皆さん、最近どこへ行っても「タンパク質（プロテイン）」という言葉を目にしませんか？ドラマの合間に流れる広告でも、俳優さんたちが美味しそうにプロテイン飲料を飲んでいる姿をよく見かけますよね。健康に良いのは嬉しいことですが、あまりの熱狂ぶりにBuzzちゃん、少し驚いてしまいました！
■「自己管理」の象徴となったタンパク質
現代はまさに「タンパク質執着時代」と言っても過言ではありません。韓国でも日本でも、コンビニやスーパーに行けば必ずと言っていいほど「高タンパク」を謳った商品が並んでいます。かつてはアスリートや筋トレ愛好家のためのものだったプロテイン補給剤が、今や一般の人々にとっての「自己管理（チャギグァンリ：自分磨きや体調管理を徹底する韓国の文化）」の必須アイテムとなっているのです。
このトレンドを強力に後押ししているのが、世界的な影響力を持つセレブリティたちです。自己啓発の専門家として知られる弁護士出身の作家、メル・ロビンズ（멜 로빈스）は、最近自身のプロテインブランド「ピュア・ジーニアス・プロテイン（Pure Genius Protein）」を立ち上げました。彼女はSNSで「これまでに味わったことのない美味しさ」とアピールし、多くのフォロワーを惹きつけています。
■続々と参入する豪華セレブたち
タンパク質市場に参入しているのは、彼女だけではありません。
・クロエ・カーダシアン（클로이 카다시안）：高タンパクポップコーンブランド「クラウド（Khloud）」を設立。
・ビーナス・ウィリアムズ（비너스 윌리엄스）：植物性プロテインパウダー「ハッピー・バイキング（Happy Viking）」をリリース。
・パトリック・シュワルツェネッガー（패트릭 슈왈제네거）：母のマリア・シュライバー（마리아 슈라이버）と共にプロテインバー「モッシュ（MOSH）」を開発。
さらに、既存のブランドと協力する形でトレンドに参加するスターも増えています。日本でも人気の高いジェニファー・アニストン（제니퍼 애니스톤）はバイタル・プロテインズ（Vital Proteins）のクリエイティブ・ディレクターを務め、ザック・エフロン（잭 에프론）は高タンパクのパンケーキミックスなどで知られるコーディアク・ケイクス（Kodiak Cakes）のチーフ・ブランド・オフィサーとして活動しています。
韓国でも、アイドルや俳優がプロテイン飲料のモデルを務めることはもはや定番です。特に韓国では「ボディプロフィール（体の仕上がりをプロのカメラマンに撮影してもらう文化）」の流行により、一般人の間でもタンパク質摂取への意識が非常に高まっています。
■「ビューティー」から「ウェルネス」への移行
なぜ今、これほどまでにタンパク質が注目されているのでしょうか。専門家は、2015年から2022年頃まで続いた「セレブによるビューティーブランド（化粧品）ブーム」が一段落し、新たな投資先として「健康・ウェルネス」が選ばれたのだと分析しています。
かつて、カイリー・ジェナー（카일리 제너）やリアーナ（리한나）、セレーナ・ゴメス（셀레나 고메즈）といったスターたちがこぞって自身のメイクアップブランドを立ち上げましたが、市場はすでに飽和状態です。パンデミックを経て、過度なメイクよりも「クリーン・ガール・ルック（健康的でナチュラルな美しさ）」が好まれるようになったことも、タンパク質ブームを加速させる要因となりました。
■私たちが「見落としていること」
しかし、この熱狂には懸念の声も上がっています。医学の専門家たちは、「ほとんどの現代人は、通常の食事から十分なタンパク質を摂取できている」と指摘しています。タンパク質がまるで「万能薬」であるかのように宣伝されている現状は、単なるマーケティング戦略の一環である可能性が高いというのです。
さらに、このブームの裏には「痩せていることへの過度な執着」が隠れているのではないかという指摘もあります。プロテイン補給剤が食事の代わりとして利用され、極端なダイエットを助長している側面は否定できません。
韓国社会には「儒教的な価値観（自己を厳しく律することを美徳とする考え）」が根強く残っており、外見の美しさも「努力の証」と見なされる傾向があります。そのため、過剰なタンパク質摂取が、健康のためというよりも「理想の体型を維持しなければならない」という強迫観念に繋がっているのではないかと危惧されています。
タンパク質は私たちの体を作る大切な栄養素ですが、セレブや広告の言葉を鵜呑みにするのではなく、自分の体が本当に必要としているものを見極める力が必要なのかもしれません。
タンパク質ブームの背景には、セレブたちのビジネス戦略や、社会が求める「美の基準」が深く関わっているのですね。Buzzちゃんも、ソン・ジュンギ（송중기）さんのような素敵な体型に憧れますが、まずは自分の体を大切にすることを一番に考えたいと思います！皆さんは、ついつい「高タンパク」の文字に惹かれて商品を買ってしまうことはありますか？
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